"Обновление" себя любимой...

Итак,без трех минут тридцатник скоро,решила таки закинуть свое бренное тело в близлежащий центр здоровья и...Столько там всего непонятного и омоложивающе-подтягивающего,что по правде сказать-расстерялась.Курочка,скажи те,плиз, c чего начинать?Хочу себе какие-нибудь маски поделать,но легкие,чтобы потом после них не обвисло ничего через несколько месяцев и чтобы кожа не "подсела"на енто дело)))Что такое,к примеру"Маска омолаживающая с экстрактом дикого ямса ("Renophase", Франция)" или "Массаж косметический по экомоделирующему гелю ("Esthederm", Франция)"?