Как подготовиться к долгому перелёту?

Нужен совет бывалых. Предстоит лететь в Штаты с ребёнком. Ребёнок не маленький, 7 лет, но всё-таки ребёнок. Пока ещё не смотрела расписание и не знаю, есть ли ночной перелёт. Хотелось бы. В этой связи нужен совет: что брать в самолёт? Я никогда не летала на такие длинные расстояния и никогда не ночевала в самолёте. Слышала, что дают подушки и пледы. Подушки человеческие, на них можно уснуть? Или надувные какие-нибудь прихватить с собой из дома? Что ещё спросить не знаю. в пижаму, как я понимаю, переодеваться не стоит:-)... Что стоит взять, чтобы перелёт был комфортнее? Или зря я заморачиваюсь, ничего особенного не надо?