#1
|
|||
|
|||
Наверное, эту тему лучше было в "Красоте" опубликовать, но здесь народу бульше ходит...
Короче, набрала я много лишних кг за последнее время. Месяц назад решила бороться с собой и наконец-то взяться за свою силу воли. Начитана/наслышана была про то, что после 6 вечера если не есть, то все как по волшебству само худеться станет. Собрала волю в кулак и уже четвертую (!!!!! для меня это подвиг) неделю не ем после 6 (пью только - чай несладкий, минералку). Ну и что вы думаете - НИХЕРА НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!!!! Обидно аж до слез! Ни одного кг не скинула, судя по одежде и визуальной оценке объемы тоже все на месте! НУ что же это такое???? Мучаюсь-мучаюсь - и все на том же месте! Года 4 назад после того, как кормить закончила, тоже бралась за себя - но тогда я просто подсчитывала каллории, в результате минус 4 кг в месяц. Правда психологически мне это далось очень тяжко - если очень хочу чего-то вкусного (а хочется мне этого довольно часто), то под запретом начинает хотеться еще сильнее. Что делать-то? Почему не худеется??? (сомнительно, но может это из-за того, что гормональные контрацептивы перестала пить - как раз месяца полтора назад?). SOS!!!!!!!! |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
#2
|
|||
|
|||
Ага. и мне после 18 не худеется :-( Говорят,
надо после 16 не есть :-) :-)
|
#3
|
|||
|
|||
Читать журнал New DIET^-)
Вот так ненавязчиво отрекламировалась.На самом деле причин может быть туча!У эндокринолога были?Что касается системы" не есть псоле шести",она работает,только когда перерыв между ужином и завтраком составляет не менее 14 часов,и то если в оставшиеся 10 часов не объедаться.
|
#4
|
|||
|
|||
Угу, до 15 и после 16)))
|
#5
|
|||
|
|||
Ева,то биш завтракать надо не раньше 8 утра? У меня даже больше получалось - не раньше 10 утра завтракала.. ну и не могу сказать, что объедалась.. но каллории точно не считала.. и в принципе особенных ограничений не ставила.. но ведь и торты всякие не ела!!!
У меня вообще с диетами очень сложно... я не могу (у профессиналов это наверное называется "не хочу")))отказаться от каких-то вредных продуктов - например от сыра, спагетти (опять же с сыром))), круассанчиков очень иногда хочется... С этим можно как-то бороться? может есть специальная такая диета для безвольных людей?))) |
#6
|
|||
|
|||
искала по поиску этот журнал и нашла
диету для сов :http://www.galya.ru/cat_page.php?id=6729
|
#7
|
|||
|
|||
Ого, если я даже один или два дня не поем после 6, то у меня сразу будет -2 кг легко! Но мне такой способ практицки невозможно осуществить - потому что приходится кушать социально (не могу же я послать в сад бф, приготовившего ужин). Мне бы такую силу воли как у вас!
|
#8
|
|||
|
|||
А мне бы такой обмен веществ как у вас)) Махнемся не глядя?))
|
#9
|
|||
|
|||
очень хорошо помогает лень. лень готовить - не ем. лень на работе на обед идти - не иду. думаю, на моем месте кто угодно похудел бы. мне просто некуда, кости не худеют...
|
#10
|
|||
|
|||
Поставьте брекеты...Часть продуктов есть невозможно, потому что кусать и жевать не получается полноценно. А перекусы отпадут, потому что задалбывает крошки из бректов вычищать.
заодно и супермегаулыбку забабахаете себе... |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
Социальные закладки |
|
|