|
|
#11
10.01.2005, 18:56
|
|||
|
|||
Хм... Нет, именно сидячий, но совершенно верно,
он рассчитан как раз на внешнюю сторону бедра, а попа - это как бы параллельный эффект. Видимо, все зависит от нагрузки, я когда начинала только тренироваться, работали только ноги (бедра), с увеличением веса подключилась попа. Очень даже подключилась. Проверено на муже :-). Он тут как-то попытался меня за нее ущипнуть. Не получилось ;-). Расстроился.... :-)))) Правда-правда, хорошая такая попа получается :-).
|
| Убрать рекламу | |
|
|
|
Рекламная пауза
|
|
#12
10.01.2005, 19:24
|
|||
|
|||
|
Верю. :-) Просто мне бег больше нравится, жиры больше *растрясает* . :-)
|
|
#14
10.01.2005, 19:46
|
|||
|
|||
|
Да?? То есть сидя попа подтянется тоже??? Урррраааа!!! А то я сижу, развожу ноги и слезами обливаюсь, что попа простаивает
 ОК, через недельку подниму вес до 30 кг, думаю, попа подключится.Спасибо, очень утешили!!!! |
|
#15
11.01.2005, 11:14
|
|||
|
|||
|
:-)))) Не за что! Успехов в работе, но только
без фанатизьму, а то вот я сегодня разошлась :-), сижу, ногами двигаю, переговариваюсь с подружкой, ну и забыла сколько чего наделала. Ну, разумеется, кажется, что все мало, мало, ну и.....Короче, "мышицы" окаменели нафиг. На массаж пойду, пожалуй завтра... Сижу, как на деревяшках, караул! :-)
|
|
#16
11.01.2005, 11:56
|
|||
|
|||
|
Не, я одна хожу, говорить не с кем, сижу и подходы считаю.
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
Линейный вид
