про беременость, живот, растяжки..

там внизу в красоте прочитала, теперь задаюсь вопросом.
от чего бывает после родов мышцы живота не сходятся? ПОчему у некоторых нормально, а у некоторых фартук? и растяжки? и то и другое?
Что нужно делать и как вернуть форму? и как не потерять?
или все наследственно? и ничего уже не поделаешь?

Индивидуальные особенности, имхо. У меня на животе растяжек не было, но я кремом пользовалась специальным, и живот был небольшой. А на груди остались, потому что когда молоко прибыло, в голове осталось только правильно ли дочка сосет, наедается ли и так далее :-) а про крем забыла. Фартука тож нет, а вот мышцы разошлись. Это можно было предвидеть - у меня всегда пресс слабый был. Может, если бы ДО беременности его подкачать, все было бы нормально. Теоретически, гимнастикой можно исправить, но у меня не вышло.

Возможно, я не права, но по-моему мышцы расходятся у всех во время беременности, и с каждой беременностью расходятся всё дальше и дальше. НО!!! Это не влияет на то, насколько плоский живот после родов! У меня, например, мышцы были разошедшиеся сантиметров на 10 после 4 детей, но живот был плоский как доска (только кожа лишняя была, но в одежде или купальнике не видно совсем). Мне мышцы зашили обратно (поэтому и знаю, как далеко они разошлись ).


Оля

А когда мышцы зашивают талия уменьшается за счет этого?

Думаю это индивидуальные особенности эластичности кожи- раз, состояние мыщц до беременности-два .НЕсмотря на то что я не худышка далеко, у меня ни после первой, ни после второй не было ни живота, ни складок кожи. Это при том что я и спортом то почти не занимаюсь. Что будет после 3-ей , посмотрим.

А вот растяжки есть, еще после первой берем. появились. Не сильно видын, но есть. Это с учетом того, что я на себя тонны крема от растяжек вываливала в первую берем. Во вторую плюнула на это дело и больше их не стало.

Кстати Мишель Оден на своей презентации книги недавно в Москве говорил, что по его наблюдениям, то как шов от кесарева и мышцы восстановятся, зависит в том числе от маминого питания. Если в рационе много витамина Е, омега жиров и Гамма-линоленовой кислоты, то все восстановительные процессы, в том числе и регенерационные , идут быстрее и легче.

Индивидуальные особенности. В моем случае это называется "повышенная зластичность тканей". От этого и растяжки и несходящиеся мышцы и дистрофия сетчатки. Это не диагноз, это особенность тканей

Оптимистично. Пролапс митрального клапана тоже особенностью назовем?

А при чем здесь пролапс?

Растяжки и *фартук* не зависит от состояния до беременности или спортив. упражнений. Или они будут или нет. Даже наследственность тут ни при чем.( у вашей мамы растяжек может не быть, а у вас появятся, например, Или наоборот).

Вот мышцы можно подкачать запросто.