Вправьте мозги

[Лягушка]

Есть у меня призрачные даже как фобии, можно сказать. За сына боюсь. Все время боюсь что он вырастет и с ним что-то случится. Началось с того что есть у меня подруга, когда мы были маленькие ее брат попал под поезд. Это оставило глубокий след в моей душе. И я все думала как хорошо что у родителей еще и дочка есть. И думаю, что надо бы родить второго ребенка мало ли что. То есть это не я сама думаю, а думается само по себе. И вот сейчас у меня новая приятельница. Родила она дочь в сорок с лишним лет. У нее сын погиб случайно. А был единственные. И вот после этого она быстрей рожать. Знаете родила а через пару месяцев климакс уже наступил. И вот я с ней говорила. И она мне рассказывает, что она тоже всегда боялась. У нее в детстве была подруга у которой умер брат и она думала, что хорошо что еще дочка у них есть – то есть тоже самое.
Я сразу говорю, что я тоже так думала всегда. А она мне дескать не думай накликаешь. Вот пытаюсь перепрограммировать свое подсознание. А мысли ерундовые лезут лезут.

Как вы избавляетесь от подобных навязчивых страхов? А еще я все время рака груди боялась. Бывает ночью сонная встану и к зеркалу, все смотрю нет ли у меня в груди чего – тоже бред. Аутотренингом может как нить эти мысли убрать?