Аквааэробика или степаэробика?

В общем, все как всегда. Спортом не занималась оочень давно, последний раз был еще до беременности и то не спорт, йога, хотя я была жутко довольна, но теперь это, увы, недосягаемо, очень уж далеко. А хочется похудеть- постройнеть в обычных проблемных зонах: попа- бедра- талия. Что из этих двух наиболее эффективно для достижения подобной цели? Учитывая, что ходить смогу два раза в неделю? Или это никаких результатов не даст при таком посещении? Что ж мне тогда делать? Дома заниматься все равно ведь не буду....