Про аэробику

[Tiffany]

Объясните, пожалуйста, мне неразумной, хочу вот подправить послеродовую фигуру и вообще вернуть свой спортивный тонус, намереваюсь начать ходить в какой-нить клуб - с чего люди начинают? Лазила по сайтам, но так и не поняла: ритмика, шейпинг, аэробика...в чем там разница? И что бы лучше подошло для моих целей - немного подправить фигуру, но не накачиваться на износ, при этом могу заниматься 2 раза в неделю. Подскажите, те, кто ходит!