Про похудеть - неедением вечером.

Было такое. Начала пить Мерсилон. Набрала 4 кг. Потом сбросила их, правда. Но напрочь исчез механизм саморегуляции-то есть если раньше организм сам знал , когда нужно прекратить есть, и если набирала лишнее, он просто отказывался от еды на какое-то время...Вот это исчезло и если раньше для поддержания постоянного веса требовался только здоровый образ жизни, то в период приема ОК нужен жесткий контроль над съеденным, аппетитом и пр... Спорт тоже гораздо менее эффективен, разные процедуры аппаратные косметические, массаж на фоне приема ОК...Вылез целлюлит...

После родов-не пью гормональные. Какой кайф-такая отдача от спорта, вес держится сам по себе, переедать невозможно- организм сам не позволяет...Кожа выравнивается.

Вот думаю ставить спираль, таблетки пить не хочу категорически!