|
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
|||
|
|||
Поведусь ка я на рекламу.. Хочу попить этот чай. Может у кого есть опыт расскажите. Какие есть противопоказания. Помогает ли? Есть побочный эффект какой нибудь?
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
#2
|
|||
|
|||
Все чаи - фигня, не помогают ни фига...нет, ну если проблема в 1 кг, то, может быть, а так...только сознательное продуманное голодание
|
#3
|
|||
|
|||
Голодать не обязательно, достаточно всю жизнь соблюдать диету.
|
#4
|
|||
|
|||
Нет, чай не помогает, разве что почистить кишечник.
|
#5
|
|||
|
|||
Слишком ужасно звучит :-)нее надо пересмотреть систему питания и
изменить ее так, чтоб она была полезнее, менее калорийна и чтоб ее было достаточно легко соблюдать, чтоб это стало привычкой и стилем жизни, а не пожизненной диетой..
|
#6
|
|||
|
|||
просто надо есть, когда хочется именно есть. а не когда "чего-то хочется, а кого - не знаю" или не когда "пора завтракать, обедать, ужинать" и уж точно не "на всякий случай, раз уж еда рядом, а то потом захочется, а будет некогда или нечего".
и есть лучше именно то, чего хочется, а не батон хлеба, чтобы утолить желание съесть порцию креветок. то есть просто выбить из своей головы то, что так старательно вбили в нее во младенчестве -) |
#7
|
|||
|
|||
почти все такие чаи создают дефицит калия в организме, что для сердца не вредно, а просто-таки опасно. да и вообще вымывают из организма все без разбора.
|
#8
|
|||
|
|||
Да не, такой стиль жизни это и есть пожизненная диета :-)
|
#9
|
|||
|
|||
Ну не совсем так, "чего хочется" тоже надо ограничивать, особенно если это сладкое или жирное :-)
|
#10
|
|||
|
|||
парадокс в том, что если наесться, наконец, этого сладкого или жирного, причем останавливаясь, когда этого хочет желудок, а не голова, то все постепенно выровняется. поэтому после каждого большого куска рекомендуется перерыв в 20 мин до следующего. и важно тогда не есть перед этим суп и второе просто потому, что "сладкое можно только после еды" :-). обед в виде куска сладкого жирного торта ни чем не хуже обеда в традиционном виде. и, главное, довольно скоро сладкое и жирное надоест.
собственно в такой ситуации самая большая сложность - постоянно прислушиваться к своим истинным желаниям, зову тела. не всегда желаие сладкого вообще имеет отношение к голоду, правда же? :-) |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
Социальные закладки |
|
|