Столько всяких названий (хатха, карма, сахаджа, раджа и прочие). Может кто на форуме занимается и расскажет про свой вид и почему выбрал? Как долго вы искали "свою" йогу? Или первая так и осталась для вас единственной?

А можно так - начать заниматься одной, а потом перейти в другую?

Единственные мои знакомые-йоги (совсем новые знакомые) занимаются сахаджа-йогой. Они предложили мне дать мне "Самореализацию".Кто ничем этим не занимается, наверное это все покажется полным бредом (мне тоже так казалось), примитивно говоря там будится в человеке какая-то энергия (Кундалини), которая в общем ведет человека по жизни. Вот тут это описано:

<A HREF=http://www.sahajayoga.ru>sahajayoga</A>

Чой то мне страшно ее будить :-) , вдруг я вообще не захочу ею заниматься или перейти потом в другой вид йоги. Опытные йоги, посоветуйте плз чем заняться и что думаете про эту Кундалини. Вот с их форума: <A HREF=http://forum.yuvashakti.ru/viewtopic.php?t=300>FORUM</A> -"Пробуждение Кундалини - живой процесс, который относится к настоящему моменту. К тому же, когда Кундалини пробуждена, человек находится в безмысленном состоянии, то есть у него нет мыслей ни о прошлом, ни о будущем. С другой стороны, надо сказать, что когда в человеке пробуждена Кундалини, его будущее не беспокоит его в том смысле, что он соединён с энергией, котороя создала его. Она как мать ведёт его по жизненому пути, и она никогда не ошибается."
--------------------------------------------------------------------------------

"1. Самореализация позволяет пробудить энергию Кундалини, находящуюся в спящем состоянии, которая затем, поднимаясь по центральному каналу и наполняя чистой энергией все семь центров (т.е. чакр), делает возможным спонтанное проявление всех присущих людям духовных свойств.
2. Регулярные медитации позволяют укреплять состояние тонкой системы (т.е. чакр) без всяких ментальных усилий, и человек становиться деятельным, творческим, спокойным, ни о чем не беспокоящимся и в тоже время любящим, прощающим и сострадательным.
3. Всепроникающая Энергия Божественной Любви, проявляясь как вибрации, позволяет диагностировать состояние энергетических центров.
" Еще здоровье вроде как очень улучшается, даже хронические болячки проходят, как там пишут (???)

Мне было нужно побывать в нескольких студиях йоги , чтобы понять где мне лично комфортно заниматься. Только это должны быть ни в коем случае не вариации так называемой фитнес-йоги, а несколько лет работающие студии именно йоги. Я остановилась на студии йоги Айенгара (хатха йога, обновленная/адаптированная здравствующим ныне Айенгаром). Там на первых уровнях подготовки время посвящено именно развитию тела, без упора на идеологию или философию с метафизикой. Ни кундалини, ни другие для меня были неприемлемы - слишком много мистики и религии - а я при всей моей любви к йоге еще и православная (хотя и далеко не церковный человек)...

Меня главным образом медитации интересуют, а не "фитнесс" :-), для своего собственного спокойствия и умиротворения что ли.

Я сейчас дополнила свой первый пост, пока я кое-чего дописывала, Вы мне уже ответили :-).

А это йога против православия или только кундалини против православия? (не поняла что-то, я тоже себя православным, но не церковным человеком считаю :-).

Йога хороша тем, что в хорошей школе - это целостная система, в которую включено тело, душа, дух... Впрочем - мой ответ на основной вопрос топика я уже написала :-)

Да я как раз про то, что Айенгара не противоречит, с моей точки зрения. А остальные виды я не выбрала потому как для меня там противоречия возникали. А Вам - решать и выбирать самой...

Айенгара ...ничего об этом не знаю...

www.yoga.ru
www.yogastudio.ru

Это две группы, работающие в одном стиле - последователи одного учителя Айенгара, развившего и адаптировавшего классическую хатха йогу для современного человека, которого (современного человека) никто не выращивал в традиции йоги.

вчера жаль не услышала по ТВ название йоги, но сказали что это типа "самая подходящая йога для начинающих". И еще сказали, что Мадонна профи в этом виде йоге. Что это может быть?

Насчет "самая подходящая для начинающих" не знаю, но из статьи BBC это Аштанга йога http://news.samaratoday.ru/news/20997/

А как ты соотносишь йогу и православие?

на сколько я знаю, провославные священики резко негативно относятся ко всяким таким вещам, и к йоге тоже...

Очень редко захожу в церковь. Не специально избегаю, просто так получается - не церковный я человек. А разговариваю с батюшками еще реже. И если раз в год прихожу на исповедь - йога по сравнению с остальным, о чем надо сказать, как-то забывается :-)... При этом питаю надежду (или иллюзию?), что православные батюшки тоже разные бывают, просто я еще не встретилась с духовным отцом... Короче - грешна ...

как раз то, что вы ищете?

В Киеве такой Храм нашла... обалдеть...

А в мск в своем глухом районе братеево в местную церкоь зашла на Рождество...и чуть не улетела...Благодать такая была! чудо.

а я думаю что фитнесс-йога очень даже неплохо для начала. Ну и доступнее уж точно. У меня никак не получалось ездить регулярно ни в одну из серьезных студий, а не регулярно это же ерунда полчуается, а не занятия.

Так что пришлось идти на компромисс, но я нисколько не чувствую себя плохо по этому поводу.

Хотя может потому что я изначально не преследовала цели духовного совершенства, мне скорее было важно телесное, хотя они и идут рука об руку.

Ну и очень важен конечно контакт с тем кто ведет.

мое голое имхо - все разновидности йоги - это разновидности школы, ее, йогу трактующую. Т.е. в какой бы школе (хорошей) вы не занимались, вы получите положительный результат. Все они, по моим наблюдениям, перетекают одна в другую. Все они зависят от учителя. Например Агама-йога имеет в своей практике основу хатки - ойги, присоединяя элементы медитации и "работы с кундалини-энергией". Но и хатха йога тоже имеет и медитацию и работу с энергией. Т.е. главное идите к хорошему инструктору, которому вы доверяете. Результат будет. С моей точки зрения, опять же, традиции йоги очень близки православным традициям. Хотя бы самое важное событие жизни взять - смерть. Те же старания всеми возможными силами перейти в лучший из миров, помочь умершему человеку улучшить свой путь молитвой за него, поминальными службами и так далее...Но я бы все же разделяла стремление к духовному совершенству и фитнес-йогу, ну хотя бы потому что не каждый кто занимается йогой думает об этом. Но, в любом случае, здоровый человек лучше выполняет свое предназначение на земле. Да, видела удивительный пример йоговской практики - однажды случайно попала на занятие к женщине о которой я сначала подумала " вот ведь инвалид, а тоже решилась придти позаниматься". Вы представляете как я была поражена и (честно говоря) раздасадована (не ойговское это слово) в первые 5 минут когда именно она оказалась нашим инструктором. Но!!! К концу занятия все кто был в зале таааааак подняли свою кундалини :) что я бы еще раз хотела попасть к этому человеку на занятия. Так что не бойтесь - выбирайте школу и занимайтесь. Как бы она не называлась, почти наверняка, получите пользу.

Ражда - для начинающих???????????? ну-ну!

Православие будет сильно против йоги, потому что упражнения (асаны) проводят в измененном состоянии сознания. Православная церковь считает, что его (состояния) можно добиться только молитвой и постом, а тут безобразия творят;-)
Не бейте ногами, это так, объяснила принцип на пальцах :-)

ну до измененного состояния сознания еще дорасти надобно...мне кажется что до уровня тибетских монахов нам все равно не добраться - там целая нация поколение из поколения посвящала себя служению. Так что тут боятся особо попросту нечего. Пост и йога приветствует, т.е. она по определению "вегетарианская", плюс в ней есть всякие дни воздержания от всего :). Тоже не противоречит. Молитва и там и там присутствует, только в разном "речевом" проявлении. В конечном итоге изотерическое знание называет любую религию "изотерикой для простых людей" - т.е. знание адаптированное для того или иного сообщества людей...Ну может я куда не туда вас увожу :).

посоветовала автору, может это именно то, что ей нужно.

Предлагаю лекцию человека, занимавшегося в школе йоги несколько лет, и прекрасно знающего эту систему. Однако, потом он ее оставил и перешел в Православие. Почему? Ответ по этой ссылке:http://youngpeople.at.ua/news/2009-03-21-16

Все зависит от того, занимались вы чем-нибудь раньше или нет. Например, танцы, гимнастика, акробатика и т.д. Т.е., если ваше тело худо-бедно растянуто, то можно попробовать разные направления Хатха-Йоги. А если нет, то я бы порекомендовала начать в "Школе Б.К.С.Айенгара". Т.к., "айенгаровцы" хорошо выставляют базовые асаны(позиции). Конечно, группа должна быть для "начинающих". В Москве очень много различных направлений изучения практики Хатха-Йоги.

эзотерика, духовное развитие (http://sorcerer.ucoz.ru/)

Йога - это не обязательно хождение по битому стеклу или другие виды экстремального времяпрепровождения, недоступного обычному человеку. Йогой могут заниматься все, потому что, прежде всего это учение о здоровье, причем как физическом, так и духовном. Следует отметить, что йогой можно заняться и в любом возрасте. Главное - это стремление к развитию себя, самосовершенствованию.

Обучение магии, Дневник мага, Дневник адепта (http://Zemius.ru/)