Какую ЙОГУ выбрать?

Столько всяких названий (хатха, карма, сахаджа, раджа и прочие). Может кто на форуме занимается и расскажет про свой вид и почему выбрал? Как долго вы искали "свою" йогу? Или первая так и осталась для вас единственной?

А можно так - начать заниматься одной, а потом перейти в другую?

Единственные мои знакомые-йоги (совсем новые знакомые) занимаются сахаджа-йогой. Они предложили мне дать мне "Самореализацию".Кто ничем этим не занимается, наверное это все покажется полным бредом (мне тоже так казалось), примитивно говоря там будится в человеке какая-то энергия (Кундалини), которая в общем ведет человека по жизни. Вот тут это описано:

<A HREF=http://www.sahajayoga.ru>sahajayoga</A>

Чой то мне страшно ее будить :-) , вдруг я вообще не захочу ею заниматься или перейти потом в другой вид йоги. Опытные йоги, посоветуйте плз чем заняться и что думаете про эту Кундалини. Вот с их форума: <A HREF=http://forum.yuvashakti.ru/viewtopic.php?t=300>FORUM</A> -"Пробуждение Кундалини - живой процесс, который относится к настоящему моменту. К тому же, когда Кундалини пробуждена, человек находится в безмысленном состоянии, то есть у него нет мыслей ни о прошлом, ни о будущем. С другой стороны, надо сказать, что когда в человеке пробуждена Кундалини, его будущее не беспокоит его в том смысле, что он соединён с энергией, котороя создала его. Она как мать ведёт его по жизненому пути, и она никогда не ошибается."
--------------------------------------------------------------------------------

"1. Самореализация позволяет пробудить энергию Кундалини, находящуюся в спящем состоянии, которая затем, поднимаясь по центральному каналу и наполняя чистой энергией все семь центров (т.е. чакр), делает возможным спонтанное проявление всех присущих людям духовных свойств.
2. Регулярные медитации позволяют укреплять состояние тонкой системы (т.е. чакр) без всяких ментальных усилий, и человек становиться деятельным, творческим, спокойным, ни о чем не беспокоящимся и в тоже время любящим, прощающим и сострадательным.
3. Всепроникающая Энергия Божественной Любви, проявляясь как вибрации, позволяет диагностировать состояние энергетических центров.
" Еще здоровье вроде как очень улучшается, даже хронические болячки проходят, как там пишут (???)

Мне было нужно побывать в нескольких студиях йоги , чтобы понять где мне лично комфортно заниматься. Только это должны быть ни в коем случае не вариации так называемой фитнес-йоги, а несколько лет работающие студии именно йоги. Я остановилась на студии йоги Айенгара (хатха йога, обновленная/адаптированная здравствующим ныне Айенгаром). Там на первых уровнях подготовки время посвящено именно развитию тела, без упора на идеологию или философию с метафизикой. Ни кундалини, ни другие для меня были неприемлемы - слишком много мистики и религии - а я при всей моей любви к йоге еще и православная (хотя и далеко не церковный человек)...

Меня главным образом медитации интересуют, а не "фитнесс" :-), для своего собственного спокойствия и умиротворения что ли.

Я сейчас дополнила свой первый пост, пока я кое-чего дописывала, Вы мне уже ответили :-).

А это йога против православия или только кундалини против православия? (не поняла что-то, я тоже себя православным, но не церковным человеком считаю :-).

Йога хороша тем, что в хорошей школе - это целостная система, в которую включено тело, душа, дух... Впрочем - мой ответ на основной вопрос топика я уже написала :-)

Да я как раз про то, что Айенгара не противоречит, с моей точки зрения. А остальные виды я не выбрала потому как для меня там противоречия возникали. А Вам - решать и выбирать самой...

Айенгара ...ничего об этом не знаю...

www.yoga.ru
www.yogastudio.ru

Это две группы, работающие в одном стиле - последователи одного учителя Айенгара, развившего и адаптировавшего классическую хатха йогу для современного человека, которого (современного человека) никто не выращивал в традиции йоги.

вчера жаль не услышала по ТВ название йоги, но сказали что это типа "самая подходящая йога для начинающих". И еще сказали, что Мадонна профи в этом виде йоге. Что это может быть?

Насчет "самая подходящая для начинающих" не знаю, но из статьи BBC это Аштанга йога http://news.samaratoday.ru/news/20997/