Топик про целлюлит очень интересный, но я там не нашла ответ на свой вопрос. Что если нет целлюлита, если фигура нравится, а на ногах только одна гадость - галифе (или не знаю как это ещё назвать). Не сильно, но не идеально. Может кто знает продуктивные упражнения или маски, а может медовый массаж и от этого поможет?

Callanetics. Найдите этот видео курс упражнений.
 

Я занимаюсь только 2 недели, а когда руки прикладываешь к проблемным зонам, то чувствуешь изменения! Без дураков, работает, меня аж пугает 8) Удачи :)

Callanetics. Найдите этот видео курс упражнений.
 

Я занимаюсь только 2 недели, а когда руки прикладываешь к проблемным зонам, то чувствуешь изменения! Без дураков, работает, меня аж пугает 8) Удачи :)

А где это искать?На видио или в нете?

Я знаю "чудесное" средство))) - физические упражнения. Калланетик действительно очень хорош! Тоже рекомендую. Он помогает буквально за пару-тройку занятий. Но, с моей точки зрения, нудноват.
Я ходила в спортклуб - степ, аэробика, ABL (упражнения на нижнюю часть тела, как раз то, что нужно), ну и танцы для души. За 3 месяца 2 раза в неделю - исчезли галифе, выпрямилась спина, улучшилась походка! Не девушка - мечта! Естественно, когда бросила, то через полгода многое вернулось на свои места.
Вообще, мне кажется, что галифе - это не только жировые скопления, но и ослабленные мышцы ягодиц и ног. Вот их и нужно подтягивать. Основые упражнения - выпады вперед или назад, приседания. Главное, чтобы колено сгибалось под прямым углом, а при вставании работали мышцы ягодиц.

на видео (+)
 

выглядит так http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=3382028494&category=41 636
Есть еще ее книга "Callanetics: 10years younger in 10 hours" но по книге труднее разобрать КАК правильно выполнять эти упражнения, а на кассете она очень подробно все дает. Но то, что работает, я уже писала, аж пугает :) У меня еще так получилось, что с одной ногой сил было больше все 100 раз делала, а со второй, когда сильно уставала, но лодырничала, делала меньше, и результат на лицо 8), теперь меняю ноги каждый день, чтобы не быть кривой :)))))

Калланетика :
http://www.diva.by/index.php/.66....0.0.0.html

http://www.mybeauty.ru/s.php/313.htm

Девчонки вы меня убедили, раз все и одно и тоже советуете ВСЁ я ушла на поиски этой чудо кассеты!
спасибо!

Вот здесь упражнения , которые не только ягодицы подтягивают , но и бёдра делают стройнее :
http://www.woman.ru/?Text&ID=40754

Я где-то читала, и убедилась на себе, что галифе возникает от недостаточно подтянутых мышц ягодиц. Встань перед зеркалом и руками подтяни попу кверху - галифе уходит. Вывод - надо качать ягодичные мышцы. Одно из самых простых упражнений - присидания (только пятки не в коем случае не отрывай от пола и колени не должны выходить за уровень носков). Удачи!