Нападает обжорство после спиртного

Очень надо скинуть вес, около 10 кг минимум. Пробовала разное (спорт, диеты, в т.ч. не есть после 18). Но вот что заметила - если выпью вечером, иногда какая-нибудь вечеринка после 20, но я не могу не есть, даже просто мне надо нажраться доотвала.((( Я просто не засну если не съем минимум 3 бутерброда или если осталось горячее в холодильнике -то я разогрею его(((, желудок прямо орёт и требует еды!!!((( И это прямо перед сном, ужас!!! А так уже почти что себя приучила не есть после 18, с муками, но стало получаться, кое как засыпаю. Интересно: спиртное стимулирует жрачку значит? Я не напиваюсь в стельку, но бокала 2-3 вина за вечер выпиваю, причем прикольно -муж то не ест после этого и даже не тянет. Идем спать около 12 ночи. 2-3 вечеринки в неделю, диета значит насмарку... Что посоветуете, значит жизнь вообще без спиртного?(((