Овощи и фрукты для кормящей мамы

[kaschtanka]

.

Не должно пучить от термически обработанных овощей/фруктов. Капустку, например, туши, яблоки запекай и т.п. Или ешь готовое детское питание из баночек. :-):-) Но вообще, если ребеныша так мучают колики, оставь мысли о похудении на некоторое время. Диета все же кормящей мамочке в таком случае нужна специфическая.
<br>З.Ы. Ох, как же моя барышня газиками/коликами маялась! Как вспомню, так вздрогну. Сразу мысли о втором ребенке пропадают. :-) Ничего не помогало, кроме горячей пеленки на животик. И диету блюла, и сабсимплексы всяческие давала - без толку! Прошло само собой только к 4 месяцам. Потерпи, все нормализуется. И планово начнешь худеть. :-)
<br>Кста, поздравляю! Ты теперь дважды мамочка! :-):-)

[kuku]

Моего как раз от капусты в первую очередь колбасило. Сколько читала эту тему - очень по-разному дети себя ведут. Имхо, выход в том, чтобы найти некую базовую безопасную для данного ребенка диету и дальше по одному пробовать продукты - нет реакции (живот/диатез), оставляем.

Помидоры тоже газы дают ого-го как...Мне вот думается, что раз у вас проблема с газиками, то вам совсем мало, наверное еще до 3-месяцев не доросли?

может подождать вам с диетами-то? А там и с газиками нормализуется, вот и можно будет есть все вами перечисленное.

Вот мне тоже не припоманается ничто из овощей-фруктов, что не требовало бы стойкости ребенкиного животика..

А если желание именно прийти в форму более менее, то можно перейти на каши, только поменьше масла\сахара в них. К примеру: на завтрак овсянка, на обед гречка, на ужин пшенка. Только уж булки не кушать, при такой диете

А это индивидуально. Кого-то от капусты пучит, кого-то от помидоров. Выясняйте опытным путем. Ксатити если есть макароны и каши грамотно, то очень даже здоровое питание.

[Снежка]

Удачи,
Снежка

[Лиза Ф]

Я ем зеленые яблоки и маленькие груши "роша" без проблем, изредка апельсин.

Капуста в пролете, увы, там же картошка :'(. А цветная капуста - нормально. и вообще --в первый месяц реагировала моя девушка на много, а сейчас список сократился.

Лиз, Славка(26.07.01) и Варварежка(07.11.04)

[Матрона]

В моем черном списке по причине газообразования только капуста, горох и виноград. Яблоки ем без проблем.

мама Юля, Глеб (08.08.01) и Бориска (24.08.04)

А я голову сломала от чего Алиску сегодня весь день пучит, а сейчас Каштанку почитала и дошло, от огурчиков, салатика мне захотелось, блин.
А груши, они разве крепят? Я где-то в сети читала, что наоборот слабят, теперь стараюсь в день по груше съедать,т.к. у нас тоже проблемы со стулом. Открытие для меня стало, что капусту терм.обработанную есть-то оказывается можно, а я ее из борщика вылавливаю.

Нет уж! Худеть так худеть - никаких пирогов! Одни каши! ))