Психологическая зависимость

Как избавиться от психологической зависимости? Саму ужасно выматывает, сил нет никаких. А муженек распустился совершенно. Если начинаю что-то спокойно говорить на тему плохого обращения со мной, только крик в ответ. Сам не понимает и не замечает, как распустился. С другими людьми супер милый вежливый и спокойный. Что же делать? Проблема в том, что очень близко к сердцу все принимаю. ПлАчу каждый день. Сама понимаю, что это ненормально. К психитору наверное надо идти. Пью валерьянку и персен. но нифига не помогает. Не уверена, что психотропные уберут проблему этой психологической зависимости. Все его претензии, недовольства доставляют мне кучу переживаний. Он человек настроения. Мама говорит, что б я уехала от него на несколько недель. Не могу!!! Боюсь, что тогда будет все кончено. Она говорит, что он слишком уверен во мне, и распустился ужасно, не дорожит ни капельки. Так и есть на самом деле. Думаю, если уеду, он не захочет, что б я вернулась. Сам периодически выгоняет. Наверное, последуют советы, а зачем тебе человек, которому ты не нужна, надо любить себя, займись спортом, сделай новую прическу. Умом все понятно. Но ТАК не хочется все разрушить. Скажете, что разрушить, есть только иллюзия в твоей голове? Вроде все понятно это, но безумно тяжело. Муж говорит, что любит меня, но как только заговариваю- почему же так распускаешься, так ведешь себя- сразу крик и обвинения меня, что я сама виновата. Ужасный страх одиночества. Мама не молодая уже, по этому поводу тоже жуткие мысли. Детей нет, проблемы со здоровьем .
Как начать жить для себя? НЕ принимать близко к сердцу ругань и оскорбления, быть "спокойной как танк", пропускать мимо ушей. А я все воспринимаю как ножом по сердцу, и комплексы только ростут и ростут. И как бы до него достучаться, что все же нельзя так распускаться.

[Бести]

http://www.yamama.ru/books/Victim_of_love_files/VOL_0.HTM

Большое человеческое спасибо:-) Зачиталась просто. Довольно интересно получать в руки новые психологические инструменты, с помощью которых можно хотя бы разобрать, а там глядишь, и иправить ситуацию. Интересно, то, что там написано, может подойти для мужчины? Я довольно длительный промежуток времени наблюдаю за своим хорошим старым другом, который страдает...Слишком сильно любит. В конце концов, он же мужчина, должна у него логика когда-нибудь включиться или нет?

ап!
конкретные советы ПЛИЗ!

[Чика]

>.. Думаю, если уеду, он не захочет, что б я вернулась. Сам периодически выгоняет. .
Но ТАК не хочется все разрушить. ..

Хм..простите ..а..ЧТО разрушить Вам не хочется?
Вы же сами всё прекрасно видите и понимаете..
Давно поняла - пока человек не подойдет к определенной "точке невозврата" - ничего менять он не будет,хоть 1000 советов ему надавай.Видимо,Вы еще не готовы просто ...
Но ежели вы просите советов как позволять вытирать о себя ноги и кайфовать при этом - боюсь,это к психологу...

да, Вы правы, но прошу советов не только как не воспринимать так болезненно, но и может как то на человека повлиять? Нельзя изменить человека, нужно принимать, таким, какой он есть или не принимать, не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней, все эти банальные очень мудрые я знаю. :-(((

Про неготова просто - это Вы 100 процентов правы, поэтому и спрашиваю.
Надо измениться самой. Изменить отношение к человеку. Разлюбить! Да да! именно разлюбить, и что бы привязанности не было, и что б наплевать на него было, и пропускать слова мимо ушей. И думать о себе любимой! НО!!! Как это сделать не расставаясь?
И вообще, пусть наивно, по детски звучит, но все же! Неужели никак нельзя повлиять? Что б заботился, нормально обращался. Ведь когда то это было. И с другими людьми - милый, спокойный.

Раз уж речь зашла о зависимости, ваш вопрос похож на: "Посоветуйте как разлюбить сигареты не бросая курить?" Вы либо боретесь с зависимостью либо не боретесь, поддаетесь ей. Заставить измениться мужа, оставаясь от него зависимой - помилуйте, с какого перепугу он будет меняться? Где стимул? Потерять он вас не боится, обидеть, видимо, тоже, радовать вас в цели его жизни на данный момент не входит, чего ради он меняться будет?

так что же делать? меняться самой.
наверное к психологу надо. чем только он поможет? был у него кто нибудь? или к психиатору?
КАК РАЗЛЮБИТЬ, как сделать, что бы не принимать близко к сердцу неприятности, как стать спокойной и пропускать слова мимо ушей не принимая близко к сердцу?

Я имею в виду психологическое насилие ( один из симптомов - "Ты сама в этом виновата" - очен характерен). Но поскольку о других сторонах Вашей жизни с этим мужчиной ничего не написано, то почитайте здесь - http://www.harmony.baikal.ru/center/info.htm
Может быть, что-то для себя определите.

Эмоциональное насилие:

- Постоянно критикует ее, кричит и/или обижает (например, говоря, что она слишком толстая, тощая, глупая; очень плохая мать, партнер, любовница)

- Игнорирует ее чувства Поднимает на смех ее убеждения

- В качестве наказания не обращает внимания на ее нежные чувства

- Манипулирует ею, используя при этом ложь и несогласие

- Контролирует семейный бюджет и единолично принимает финансовые решения

- Унижает ее на публике

То, что я здесь привела, всего лишь часть того, что называется насилием. Если в семье оно действительно имеет место быть, то менять того человека, или же менять своё отношение в этому безобразию БЕСПОЛЕЗНО!!!! Надо ноги в руки - и драпать, пока Вас не превратили в тряпочную куклу, по которой можно ездить бульдозером. Тем более факт того, что посторонними людьми этот гражданин мил, ласков и обаятелен, а дома с близкими людьми совершенно преображается - очень сильно настораживает. Попахивает если не шизофренией, то явными нарушениями психики.

Некоторые пункты совпадают :-(
На тряпочную куклу по характеру похожа уже стала :-(
Насчет психики - мне кажется, все же это распущенность и характер плюс семья и воспитание. Хотя иногда и сама порой сомневаюсь.
В семье папа его тоже кричит, злой, раздраженный, много раз хотели разводиться его родители. Если честно, слушая рассказы о его отце, сомневалась порой в его нормальности. А брат отца его полная противоположность, мягкий, добрый, детей любит. Но все умные мозговитые. В техническом плане.

И просто муж в детстве привык к палке, нежностей особых не было, родители строгие.
А теперь вот отрывается что ли. :-(

Но драпать я никак не могу!!! Наоборот, когда ругались, всегда я хотела остаться вместе и все усилия к этому пригладывала.