Советовать либо доктор, либо тот, кто через это успешно прошел и может поделиться опытом. ПО-моему, это и так понятно, вы ж не мальчик, чтоб непонимающим прикидываться. И я не говорила, что нервы лечатся снотворным. Я указала на простейший путь, когда бывает такая ситуация, что дальше некуда. Я указала также на более сложный путь нормализации состояния. И мы бы об этом не говорили, если бы вы слегка читали посты кроме своего:-)

Андрей абсолютно прав!Феназепам слишком круто от бессонницы,к тому же подсесть на наркоту проще простого-автору этого надо?Надо устранять первопричину,понятно,что это нелегко,но ещё труднее будет лечить запущенные случаи.У моего отца с бессонницы в течение недели(!)-вообще не мог заснуть-началось серьёзное заболевание,еле вылечили,а врач потом сказал,что если бы мы не занимались самолечением и сразу бы обратились к спецам,то удалось бы всё схватить в начале.

Ага, вон, Бывшая Бессонница говорит то же самое, что и я, почти :-).

А я кто?:-) Бывшая горячка, что ли?:-)

Откуда же я знаю? Вам виднее :-).

Мне в этом плане нравится Мелаксен - своей "естественностью" (http://www.santaworld.ru/catalog/other/melaksen.htm). Пила его однажды, не знаю уж, с его помощью или само по себе, но бессонница прошла. Вот, как раз есть повод снова попробовать:). И до кучи вам ещё обзорчик на тему успокоительных средств: http://www.veshki.by.ru/mozaika/tabletki.html

Надо же, а я думала, опять вам:)) (-)

Вот только не надо этого )

Спасибо, конечно, но валерианка после феназепама... Сами понимаете.

Причина известна - пережила я слишком много в свое время. Да и вообще я по жизни очень эмоциональный человек, да и наследственность...