тут может быть причин куча. На самом деле трудно сказать как лечить, если не знаешь что лечить :о). Нужен диагноз. Но давайте попробуем что нибудь изобрести методом научного тыка :о).

Версия первая - вы курите ? Очень характерно для тех кто много (или даже не очень много) курит, из за углекислого газа. Помогает бросить курить , или сократить к-во сигарет по возможности и начать заниматься каким нибудь кардио спортом - типа бега, скакания на скакалке, или хотя бы просто ходьбы на свежем воздухе - по 30 мин каждый день. И не измождения, а ради удовольствия. Кардио-активность заряжает организм кислородом - полезно, приятно и пробуждает.

Версия вторая. Может поголодать ? (ох, я сгибаюсь в предвкушении града камней на мою голову :о)) Дня 3, а потом перейти на легкую овощную диету на пару недель. Меня лично голодание всегда "пробуждает".

Будьте поосторожнее с тонизаторами типа кофеина - там (при злоупотреблении) начинается обратная реакция, и уставать будете еще больше до полной апатии.

Пошла дальше над версиями думать.

:-)Ответы.

1. Не курю, никогда не курила.
2. Не могу(голодать), я вешу 50 кг хочу пару прибавить:-)
3. Кофе пью раз в день.

Какие еще версии будут?:)

Спасибо. Осталось только перевести это на немецкий, а то я не в Россиях:)

C такими же симтомами:)
 

1. курю очень редко - пару раз в неделю 2. Лишнего веса нет. 3. Кофе вообще не пью.

Но спать хочется:)

сплю все свободное время
 

вы почитайте про гормональные нарушения. чистку печени осенью. неправильное ощущение себя (в моем случае)
если нет возможности уехать в санаторий хотя бы попытайтесь объяснить своим что восстановление жизненных сил происходит во время сна особенно если получаешь много информации или тратишь не в том направлении

Сонливость могут вызывать
 

некоторые нарушения работы внутренних органов.
Например при проблемах с щитовидкой - сонливость.

Если честно то не знаю.. помоему поделить его никак не могут. Откроется конечно, место то какое... Только может хозяев поменяет.

Версия 3. Давление не пониженное случаем ?

Версия 4. А как у вас с позвоничником ? Моя костоправ говорит, что если нервы зажаты, то сигналы плохо проходят в мозг, он начинает (бедный) "искать обходные пути", и вся энэргия уходит на это. Нужно заниматься зарядкой (плавные растягивания) и походить к костоправу. Плавание тоже говорят помогает.

Ну как ? Продолжать :о) ?

Пожалуйста, лишь бы помогло. Я тоже не в России, поэтому приходится возить с собой оттуда такие вот супер лекартства при случае чемоданами.

я если голодаю, еще хуже себя чувствовать начинаю. Видимо давление еще ниже опускается. :-(

Автору - приезжайте в Америку в отпуск, на американских продуктах Вы очень быстро прибавите, особенно фаст-фуд. Гарантированно.