Вы уверены, что там жир, а не дряблые мышцы? Мышцы можно подтянуть упражнениями. Согнать жир с одного конкретного места упражнениями невозможно, можно только со всего организма целиком.

Яблоки груш не понимают, и наоборот. ;-)))) По моему опыту,
 

живот энтот убрать ничем невозможно окончательно - возможно временно. Но где гарантия что всю жизнь будет желание и возможность остервенело заниматься фитнесом? И что гормон какой с возрастом не взыграет и не пойдут все усилия насмарку?? Генетическая предрасположенность есть генетическая предрасположенность. Есть 2 типа фигуры: "груша" (когда толстая нижняя часть и галифе), и "яблоко" (когда толще верхняяя часть, особенно живот, в то время как ноги и попа ОК). Поэтому груши искренне недоумевают, как можно не уметь избавиться от живота - им то это легко, при стандартной физ. нагрузке.

Я вот "яблоко" - и потеряв 18 кг, так и не смогла избавиться от бооольшого живота. И сделала липосакцию. И наконец чувствую себя человеком промеряя кофточки в магазинах. Правда мой хирург поосторожничал и не стал делать мне "осиную талию", справедливо опасаясь что моя 37-летняя кожа может не подсесть при убирании такого объема. Так оно и было - кожа сократилась с трудом. Но теперь все в порядке. И теперь у меня просто равномерные пропорции фигуры, и живот не торчит отовсюду этаким "шариком", при стройных ногах и маленькой попе.

А я до этого 2 года сидела на диетах и занималась: шейпингом, т-таппом, мезотерапией. Вес уходил, но для живота толку было мало.

А если не секрет -
 

больно делать эту пресловутую липосакцию?Как послеоперационный период ? И где делали?

Уверена. Он, родимый.

Блин, но я ЯБЛОКО. Яблоко с толстым животом!

Только уж 2 типа? У меня и ноги толстые, и живот торчит. :-( (-)
 

<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/pic/051231/wHxx.jpg" alt="Lilypie Baby Pic" border="0" /><img src="http://lilypie.com/baby1/060620/2/15/1/+3" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>

Мы гибриды, видать. Есть же такой сорт - груша с яблоком, не помню уже как его зовут.Мы всё "лучшее" взяли от обоих типов фигур, очевидно.

дык вам похоже лечится нужно.

:-))))) (-)
 

<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/pic/051231/wHxx.jpg" alt="Lilypie Baby Pic" border="0" /><img src="http://lilypie.com/baby1/060620/2/15/1/+3" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>

тогда только хирургия - липосакция уберет жировые клетки оттуда и неоткуда боле.