Во сне последюю неделю начало судорогой сводить. Судорогой, правильно? Ну, когда я ногу потягиваю непроизвольно, а она обратно не тянется и болит :) В общем, помнится, это каких-то витаминов не хватает... каких? Или помогите грамотно вопрос гуглю задать :))) чего-то фигня получается, он пишет про сладкие судороги :)
|
:)) мои "сладкие судороги" проходят
от Берокки. А бывали нехилые, ноги ночами дергало так что вообще заснуть не могла. Нехватает толи магния, толи кальция, толи калия - я в первую бе-сть выясняла у доктора, но забыла что именно он ответил. Выписал берокку, и вот уже второй раз ею и спасаюсь. На третий день приема все проходит.
|
Калия, насколько помню. Просто поливитаминов
для беременных обычно бывает достаточно.
|
Кальция скорее.
|
а что это такое - берокки? щас полезу смотреть... у меня тоже часто судороги, и сильные , что я ночью, потянувшись во сне, просыпаюсь с визгом, боль жуткая:((
|
Так, но я-то не беременная! Пока что :) Витаминки пью обычные... типа витрум, ем все то же...
|
Берокка - витамины такие. зеленая баночка
высокая, в ней таблетки, которые в воде с шипением превращаются в некое подобие фанты по вкусу. Беречь от детей и мужей, ибо так и норовят стащить и выпить просто из-за вкуса:)
|
от просто витаминов меня
отчего-то тошнит:( там видать какой-то элемент мне не нужный и организм выкидывает все оптом. но это конечно индивидуальная дурь. просто точно знаю что в бероке тот элемент кот от судорог - содержится.
|
Вы курите? :-) Тогда это дефицит витамина С.
У меня та же история - сейчас деть на даче, курить стала больше, к тому же Витамакс кончился, а новый купить все руки не доходят (в аптеках по пути не попадается). В принципе стоит попить любые поливитамины :-)
|
Ага, курю :)) Буду апельсины жамкать :)
|
Калия не хватает. Содержится в бананах, кураге, абрикосах, черешне.
|
Может, и того и другого, но мне врач говорил, что именно калия :-)
|
А отеков нет? Ноги к вечеру устают сильно? (-)
|
Не-а, отеков нет. Только вот сзади реально болят вроде как мышцы, с под коленкой и до щиколотки, голень это называется? Такое чувство, будто я с утра до вечера по эскалаторам вверх бегала :( и целый день так, не только под конец.
|
То есть мышцы вроде как целый день сведены? а если голень поразминать, массажик самой себе сделать? или больно? И еще: варикоз есть?
|
Варикоза нету, а разминать не пробовала почему-то :) не, не очень больно, щас мужа напрягу.
|
В лаборатории сдайте биохимический анализ на электролиты: калий, натрий и кальций. Для полной картинки можно сдать паратгормон (гормон ПАРАщитовидной железы, отвечающей за обмен кальция).
По результатам сориентирутесь. По крайней мере, будет с чем пойти к врачу. А симптомы похожи все-таки на недостаток кальция... но это вам щас форум насоветует:) Наберите "гипокальциемия" в гугле. |
Ааа, мамочки! Кошмары какие! А лаборатории - это где, не подскажете? А то у меня и полиса-то нет...
|
Какие еще кошмары? :) У нас в крови знаете, сколько всякого добра плавает... Мечта Менделеева:) И на все есть свои нормы.
Да хоть в Инвитро сходите (на сайте есть их координаты) платно. А лучше... плюньте пока на все. Поливитамины, милый - и на море куда-нибудь. Как вам такая программа? А если ноги будут иметь наглость снова сводиться судорогой - ну тады уж разворачивать можно исследовательскую деятельность. |
Сегодня вроде уже ничего... думаю, может, это от сидячей работы в последнее время... А кошмары - это я начала про недостаток кальция читать, решила, что читать вредно :) а то там и психозы, и эпилепсия... бррр
|
эээ... у всех этих страшных болезней есть и другие симптомы. А тут - только ноги:)
Почему-то муравьишку вспомнила из мультика "у меня ноги.. а мне это... домой надо" :) |
Я тоже хотела свои пять копеек про беременность вставить, но выше уже это обсудили ;-). У меня судороги случались исключительно во время беременности, с самого её начала, хотя витамины пила исправно и до и во время. Будила мужа, просила сделать массаж, вроде как помогало.
|
У меня тоже во время беременности сводило, муж разминал, отпускало, но медленно. Участковая врач посоветовала попробовать встать на ноги или хотя бы сесть на корточки, чтоб был прилив крови в ноги. За минуту, даже меньше, все отпускать стало. До сих пор этим способом пользуюсь, если вдруг сведет ночью.
|
А мало ли ;-)
|
магний В6
|
все ж таки кальция:)Есть знакомые в возрасте "за..." , которые регулярно спасаются от этого глюконаткой:) наверное, есть и более эффективные способы:)
|
Ладно-ладно, я уже поливитаминки пью, там все есть :)
|
У меня тоже ноги по ночам сводит, но я думаю это от нехороших вен, поддерживать их надо
|
А вы чем нибудь лечитесь?
|
Я еще не лечусь, но хочу попровать Лиотон
|
Текущее время: 22:56. Часовой пояс GMT +1. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger