Американки - какие витамины пьете?

Решила попить витамины. Сходила в аптеку и просто обалдела от количества фирм и видов. Вот решила обратиться за советом сюда. Посоветуйте пожалуйста какие лучше купить.

И еще вопрос - стоит ли давать витамины дочке(2,5 года) и какие вы посоветуете?

Спасибо заранее!

[aniuta]

Ребенку - жидкие Flora, продаются в хелс-сторс. Они дороже, но зато усваиваются лучше.

мультивитаминки.. Но потом перестала, т.к. он потребляет много cereal - а там уже добавлено очень много витаминов. Сама чаще всего принимаю Sundown - Hair, skin and nails или как-то так. Короче, для кожи, волос и ногтей мультивитамин. Да особой разницы нет, были бы сбалансированные и желательно с микроэлементами.. а так - все безопасные

Спасибо большое! Будем искать. :-)

так что плохо в любом случае не будет.. но на самом деле- если ребенок ест хлопья - то там сто процентов дневной дозы витаминов если при этом достаточно овощей и фруктов кушает - то нафиг эти сапплементы

Кир, не вcе на самом деле... То, что продается в Whole Food stores (гомеопатия и витамины), зачастую как раз не FDA approved. Надо проверять, есть ли на упаковке такой штампик: FDA approved.

в обычных супермаркетах.. эти флинстоуны и центрум детский - они уж пробованы-перепробованы.. В хелс-фуд я покупаю для экспериментов на себе всякие настойки зверобоя, акулий хрящ и кошачий коготь Как дела, кстати? Супруг что-нибудь подумывает про экзамены? у меня просто тормоз какой=то. Уже нужно сидеть и зубрить - а я ни в одном глазу.. никак не заставлю себя..плюс - интернет, чтоб его - средство ухода от реальности ) зайду на секундочку, а потом зацепляюсь языком - бабах час прошел.

Я покупаю себе- one a day Women's, ребенку ( 2.5 года)- Gunny Vites
А муж себе за бешенные ден'ги купил- Glacier Milk жидкие ви-тамины, но забывает принимать, так что они, наверное, прокисли уже...

http://www.shaklee.net/goldenrule/product/VitaLeaChildrenAndIn

Там для разного возраста разные витамины.

Нам их посоветовала специалист по детскому питанию в гастрогоспитале. Нам делали биохимию крови до и после курса витаминов - показатели сильно улучшились после них.

Но вообще-то, даже при плохом питании, нам тогда не советовали давать витамины ребенку постоянно. В прошлом году пили их 2 раза в год, в этом году нам назначили только один весенний курс.