|
|
#11
19.01.2005, 16:05
|
|||
|
|||
Ну, первые 2 недели он ел только овощи:-) А 8 кило пр избытке килограмм в 40 -- не так и много:-)
|
|
#12
19.01.2005, 16:06
|
|||
|
|||
|
А тут вопрос был "чем кормить вечером"
 Хотя, конечно, "диета" весьма своеобразная:-)
|
|
#13
19.01.2005, 16:06
|
|||
|
|||
|
мой когда худеет
предпочитает чтобы ему давали просто на ужин рыбу или курочку отварную или на пару, т.е. жареное не есть и предпочитает рыбу.
|
|
#14
19.01.2005, 16:09
|
|||
|
|||
|
Проблема в том, что мой никак не хочет придерживаться хоть какой-то диеты днём. Поэтому он решился на отказ от еды вечером. Боюсь, что курочка и рыба всё-таки бОльшие каллории, чем овощной салатик.
|
|
#15
19.01.2005, 16:13
|
|||
|
|||
|
Конечно, своеобразная. Но Елена, я рада уже тому, что хоть на такой шаг он решился! Может быть втянется потом и решится изменить и дневной рацион.
|
|
#16
19.01.2005, 16:24
|
|||
|
|||
|
Тогда предлагаю радикальный вариант -- вечером не кормить. Совсем. Тот самый "дамский" случай "После 18-ти я не ем". Многим очень помогает.
|
|
#17
19.01.2005, 16:30
|
|||
|
|||
|
Да он и меня тогда съест:-), что Вы. Салатик - это он и называет "Не ем".
|
|
#18
20.01.2005, 00:41
|
|||
|
|||
|
Можно попробовать овощные рагу, любимый советский винигрет (не уверена, что правильно написала).
А еще очень здорово и быстро - овощные смеси! Покупаешь пакет, все на сковородку, специи, 15 минут времени - и все счастливы. Тут еще срабатывает психологический момент: если сготовленное и горяченькое - значит еда!, а салат - не еда! С едой худеется легче! |
|
#19
20.01.2005, 10:02
|
|||
|
|||
|
В венигрете (тоже не знаю, как пишется) картошка, это не для диет, наверное. Овощные рагу и всякие пареные-тушеные овощи он не ест, на мою беду.Только сырые.
|
|
#20
20.01.2005, 10:24
|
|||
|
|||
|
Пишется "винегрет";-)
Да, кстати, можно еще попробовать рассыпчатые каши (рисовую, гречневую), если муж их есть. Варить, разумеется, на воде, запрвалять каким-нибудь "легким" маслом. |
Линейный вид
