![]() |
#11
|
|||
|
|||
![]()
У Вас еще полное ГВ? Тогда из диет выберите основные правила: исключить жирное, ограничить мучное (зерновой хлеб, макароны без соусов оставить), сладкое тоже неполезно. Сахара много во фруктах, в чай - по ложке сахара или меда. Ребенок не выдает аллергические реакции на что-то?
Ешьте небольшими порциями, чтобы легкость присутствовала. И вполне можно делать упражнения под кассету/диск. Все, что угодно, но без изнуреяющей усталости. Какие у Вас параметры, вес/рост/возраст? Сколько месяцев малышу? Я напишу позже подробнее. |
Убрать рекламу | |
|
|
![]() |