Спорт чтобы похудеть - как?

злоупотребляла - все время то снегом, то льдом, и с подружкой в доме отдыха часика два пробежимся (а она лыжница - конь педальный просто ) выносливая) - я помирала просто.. и снегом мордочку вытираешь.. эх, какие были сияющие мордахи но я застудила себе гайморову пазуху слева был небольшой гайморит. Поэтому я теперь боюсь.. несколько раз пыталась снова льдом умываться начинать - тут же справа начинает побаливать.. короче - все хорошо в меру.