Похудеть легко

Просто я обратила внимание, что кушать активно начинаю во второй половине дня до самого отхода ко сну. Сами понимаете; я сплю, брюхо работает, печень волнуется. В общем, решила я перестроить свой режим, с целью оздоровления организма. Надо сказать, что я не худенькая, пятидесятый размер ношу при росте 160. Все критикуют меня, а я отшучиваюсь, что не хочу выглядеть как прошлогодний огурец. Вот только на пятый этаж подняться трудновато. И вот когда началась эта жара, а в жару как вы помните кушать не хочется, я перестала питаться после шести. Поначалу конечно привычка давала о себе знать. Бегу на кухню чтобы набить брюхо, и вдруг вспоминаю, что нельзя. Ну а так как я знаю, что утром я могу себе позволить съесть всё что захочу, то пережить это легко. Неделю я вечерами тоскливо поглядывала как другие кушают,на вторую стало полегче. Наверно чуть больше месяца прошло с того момента,как я решилась на эксперимент, а я уже не рефлексирую по вечерам. И даже если и позволяю себе выпить сок или чай, то оно просто не лезет. Но самое интересное, что все вещи мои на мне теперь болтаются, я отощала как пёс. Это меня не очень радует, потому что у меня есть весьма дорогие вещи, которые теперь повисли на моём туловище. Зато по ступенькам я вчера заметила, пробегаю легко. Вот, подумала, вдруг кто стремится похудеть, попробуйте поломать всего одну из своих привычек.