Кире

Не могу найти твой топ, но помню суть проблемы.
Обязательно гранатовый сок, два стакана в день.
Обязательно яблоки, апельсины, витамин С.
обязательно увлажнялку(брызгалку или термальную воду, увлажнитель в помещение). Когда уходишь на 2-3 часа сна или что0то спокойно делаешь, умывай лицо и наноси слой увлажняющего крема. Когда просыпаешься или начинается беготня, опрыскиваешься термальной водой, салфеткой можно не промакивать.
Обязательно спроси в аптеке витамины для "позитивного муда". Овсянку, отварное белое мясо(рыба тоже белая),овощи, икру, хлеб с отрубями, жидкость литра полтора в день, пить постепенно, не больше полутора стаканов в час. Про водоросли ты поняла, их же не только внутрь,но и завариваешь крутым кипятком в термосе, настоем(настаивать 10 часов) протираешь лицо.
Держись, я в тебя верю!