Питание.Как не есть мяса???

Про хлеб есть топик.Помогите и мне плиз. Надо потерять 10 кг - тоже вернуть дородовое состояние. Сладкого я не ем вообще, хлеб тоже не люблю и сыр не люблю, а люблю мясо, вареную колбасу, курицу и рыбу (но в основном мясо и вареную колбасу - без этого вообще не могу(((((((.) Могу купить 300-400 гр Докторской и сожрать за раз(((((( - это самая наивкуснейшая для меня еда, умираю без этого, ЧТО ДЕЛАТЬ??? Мясо и курицу в последнее время ем вообще не жареное, а вареное (ну и колбасу ем конечно - я просто умру без нее). Рыбу вареную не представляю - гадость имхо, так что жарю. Заставляю есть себя вареные овощи (цветную капусту например не обжариваю) - а все-равно нет результата. Сливочного масла получается вообще нет. Только иногда - подсолнечное для рыбы. Я живу вообще без сладкого и хлеба и без масла- почему не теряется вес? Салаты из свежих огурчиков/помидорчиков кое-как ем (масло вообще не добавляю), но это для меня не вкусно. Вообще ко всякой зелени совершенно равнодушна. Молоко пью 0% жира. Мясо и КОЛБАСА - просто мой Бог, что делать???(((((ХЕЛП!!!