Жир на животе - это навечно?

Девочки, а что вы про Пилатес думаете? Он ведь вроде как очень хорош именно для тех, у кого слабая спина. Для них ведь есть упрощенный вариант (ноги согнуты, амплитуда маленькая, голова лежит на полу и т.д.). Я занимаюсь по кассете. У меня тоже спинка слабая, но упрощенный вариант даже для нее слишком прост :-) Я начала постепенно прибавлять нагрузку. Не знаю, когда пузо убавится, но я чувствую, что мышцы становятся все сильнее и сильнее. А то после кесарева вообще пузо не втягивалось!