Когда возвращаться в фитнес?

Вот мы родились. И очень хочется снова начать ходить в фитнес. Но самочувствие пока не очень. Бывает головокружение, выделения не прекратились и вообще чувство некоторой усталости присутствует. А вы когда вы вернулись в фитнес после родов?