внутрення сторона бедра

Девушки, а накидайте упражнений на внутреннюю часть бедра, а? у меня это единственно место, которое меня не устраивает говорят, анатомическое строение в этом месте наследственное, тогда мне мало что светит. но вот любимые джинсы стали велики в талии (или где-там в поясе, короче), совсем свободны в попе, и натянуты на бедрах в самой верхней их части в юбке этого ничего не видно, но с этим же можно что-то сделать?