Что делать во время судорги?

Из брошюр беременного периода смутно помню, что судороги могут быть с этим связаны. У меня так бывает иногда, но потянуть за пальцы в случае икроножных или интенсивно промассировать мыщцу от места прикрепления всегда помогало, что у меня там с магнием не в курсе. :-)