Питание.Как не есть мяса???

Ага, у нас есть один знакомый вегетарианец. Когда его впервые видят и узнают, что он вегетарианец, впадают в ступор. Он размером со шкаф. Здороооовый мужик.

Я часто так делаю :-). Остаюсь дистрофиком.

А макароны Вы едите?

Да я сама такая:-). Я могу съесть нехилый кусок колбасы с хлебушком белым на ночь, НО: за весь день вцелом я съедаю очень немного. Если бы я рационально питалась (завтрак, обед, полдник,ужин и всё это в приличных порциях) и догонялась потом этой колбасой, я бы растолстела, конечно. А поправляюсь в отпуске у моря, когда хочешь-не хочешь, а в положеные часы завтрак-обед-ужин. На ночь никакой колбаски, но килограмма 3 за пару недель - только так. Это вопреки всем теориям о том, что поправляются от кусков и неправильного питания. Нифига: поправляются от режимного питания и от покоя.

Вот, золотые слова. Я попраляюсь ужасно, просто моментально, когда ем завтрак-обед-ужин в одно и то же время. А когда урывками, и единственная еда часов в 9 вечера - утром - минус 1 кг.

Нет, и картошку не ем (ну может 2-3 маленькие картошенки в неделю).

От жирной пищи поправляются намного медленнее, чем от углеводов. А от белков (мясо) поправиться вообще невозможно, по-моему. Если Вы не едите углеводов, а в основном мясо и овощи, и при этом не худеете нужно: </br>
1) стараться есть как можно меньше жирного </br>
2) заняться спортом </br>
3) подождать пару месяцев - вдруг эффект придет </br>
4) если все без изменений - идти к эндокринологу.

Просто готова подписаться под каждым словом.

есть исключения.<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050630/1/0/1/+3" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>

[Laidi]

Попробуйте Кремлевскую диету. Я на ней на мясе, рыбе и птице за 3 месяца на 8 кг. похудела. ИМХО Ваша диета
http://www.kp.ru/daily/23422/34987/