НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ

я давно хочу нарастить себе ногти, но многие мне говорят, что это очень вредно, что мол ногти вдальнейшем будут рефлёными. Какие ногти лучше нарастить? и сколько это будет стоить? И будет ли от них какой -нибудь вред?