|
#1
|
|||
|
|||
Начинать любой прием пищи с питья
Только не с молока! Просто вода, сок, разведенный водой, чай, фрукты - тоже хорошо. Обычно помогает. Ну, про сбалансированный рацион - понятно (хлеб с отрубями, каши, овощи-фрукты). Но начинать еду с питья - очень простой и, имхо, действенный способ.
|
Убрать рекламу | |
|
|
Рекламная пауза
|