Ходящим в спортзалы вопрос!

Чтобы получать удовольствие от спорта... нужно хоть немножко научиться им заниматься (ну вроде как получать удовольствие от чтения - сначала точно надо научиться читать). Уже упоминали про том, что нужно найти что-то индивидуально-подходящее, заниматься хотя бы относительно регулярно и запастись терпением. Самое главное - найти то, что действительно нравится и чем захочется заниматься и дальше. Тогда все эти "технические приемы" не станут страшным препятствием. Удачи! :-)