Не худеется без форума!

Веста, спасибо огромное за подробный ответ!!! Сейчас приболела, пока обдумываю. Надеюсь, скоро начну что-то менять :-)

[Стрелка]

А я неделю сижу на диете Протасова, а то как бросила ГВ - за месяц наела 3 кг. Не получается перестроить режим питания. Ну что за мозги такие? Пинок под зад им получить обязательно :-)

Neuzheli pri talii 56 sm est' zhivot? da nu.. vy nagovarivaete)))

Zhen'-shen' zhe stimuliruet appetit?

Хотя хорошо размялась до бега, растяжку поделала...Потом поплавала, вместо ужина...Болят ноги, мое плоскостопие и косточки. И не от бега болят, а отекают с приходом тепла :-( Кроссовки для бега растянутые и мягкие, иначе бы не вышло ничего.

И тоже - 2-3 кг. Но сбросила, помню...Стрелка, не знаю, как другие мамы, но я от мучного враз раздаюсь. Протасовские принципы не помню сейчас, но я на себе не пробовала. Негативных реакций своих тоже не помню, щадящая такая диета...

в голом виде :-) Настолько далека от совершенства, не смотря на старания, что только с трудом удается не разнюниться :-) В одежде - прилично, да и на ощупь - не нахватаешься лишнего. А в зеркало посмотрю - боже, что за торс! Вот уж точно - жирная корова :-) С параноидальным синдромом :-)

Про синдром, по-моему, уже верно. Похоже стоит начать проводить тренинг себя на предмет - понравиться себе. Есть такой прием, когда человек смотрит себя на видео до тех пор, пока не найдет, ЧТО нравится и не примет самого себя. То же можно делать с зеркалом. Наблюдается, с моей точки зрения, у Вас неадекватность отношения к себе. Тренировки каждый день, хорошая пропорция веса/роста - и такое недовольство собой... Стоит не только тело править, но ИМХО психологию настроить...