![]() |
#11
|
|||
|
|||
![]()
Добрая ты
![]() |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
#12
|
|||
|
|||
![]()
глюк
|
#13
|
|||
|
|||
![]()
Такой отечности давно не было, в обувь не влезаю...Как сдуться-то?
Вчера уже час степом занималась, как только подействовали таблетки от доктора :-) Это мне мозги от проблем отвлекает хорошо (группуют муж и дочка, на работе - завал тоже, полкоманды болеет). |
#14
|
|||
|
|||
![]()
до него неделю не жрала после 16 скинула около 3 кг!!!! Но, как бы 5 обратно не получить)
|
#15
|
|||
|
|||
![]()
Нет, пока тока к 63м. Сёдни с утра, правда, ужо было 61,8. Но я вот навернула творожку мисочку, ща пойду ещё добавлю! ;-)
Я там в мыло вопрос задала, ответь, плз! |
#16
|
|||
|
|||
![]()
С работой и домашними заботами пропал аппетит, и войти в норму не составило труда. Как и не есть после 6ти.Попробую дальше в этом духе, чтобы скинуть еще 2 кг хотя бы.
Меню на день: Завтрак: 100-120 граммов творога с йогуртом пресным. Фрукт - перекус Обед: тарелка калорийного второго: тушенная капуста с курицей или плов (минимум масла, половина содержимого - морковь, мясо - курица). Ужин: хорошая пиалка постного борща с кусочком бородинского и поллуковицей :-) На улице +13, везде душно, не гуляю и вся в заботах - очень легко есть именно столько, можно и меньше, думаю. |
#17
|
|||
|
|||
![]()
Я сегодня сходила на массажную кровать. Очень понравилось. А в конце мне предложили для живота антицеллюлитный массаж с помощью какого-то там пояса, сокращающего мышцы. Целлюлита у меня нет, но животик имеет место. Слушайте, так прикольно. Ощущение напомнило, когда ребенок в животе толкался. Там с разной интенсивностью, в разном режиме пробегает по животу волна или такие стационарные пощипывания. В общем очень приятно и ужасно смешно. Я еле сдерживалась, чтобы в голос не смеяться, потому что за ширмой тетеньке пиявок ставили. Потом, когда врач посмотрела, сказала, что много воды вышло. Это и должно так быть? Не пойму, по какому принципу там вода выходит. Может быть за счет подогрева всех этих причиндалов. Там так интересно, нефритовые валики с инфракрасным излучением. Ну ооочень приятно. После курса расскажу про результаты.
|
#18
|
|||
|
|||
![]()
Может, потом пиявками его! ;-)
|
#19
|
|||
|
|||
![]()
очень просто с досаливанием - посмотрите на цифру плотности мочи (в любом из последних анализов и в предыдуших) - если по верхней норме или даже выше = досаливайте и не беспокойтесь. Если ниже - ни-ни - все "не туда" идет...
|
#20
|
|||
|
|||
![]()
так все как раз исключительно "отжимательное" - творог, тушеная капуста, овощной борщ, лук
![]() |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |