Чем перебить голод

От изюма и фиников очень даже поправляются...

[kelly]

Мне на работе всегда ужасно есть хочется, вне зависимости от загруженности.

Хотя если по городу-магазинам мотаюсь, то тоже целый день могу не есть. Но рискую где-нибудь свалиться от низкого давления.

[Klinton]

[Hess]

От изюма и фиников,грите,не поправляются?:-)Смешно..это одни из самых углеводистых продуктов:-),туда же и все фрукты(из-за большого содержания сахара)отправляются.Считай те не калории,считайте углеводы,в банальной гречке их стока,что сидя на ней одной вполне реально нарастить большую задницу;-).Реально перекусывать орехами,но!не помногу и не помногу раз в день+не сочетая их с чем-либо ещё.

= быть занятой делом, а не сидеть перед телеком с тарелкой плюшек и целым холодильником колбаски.

Аналогично. И чем позже, тем больше есть хочется.

Тааак! А я собиралась вот только дочитаю, идти варить гречку. И что теперь делать, я Вас спрашиваю?

[Hess]

Не варить гречку:-),или варить,но не часто.Придется есть мсяо)),сыры,курочку,рыбку,в етчинку,буженинку:-)Иногда можете побаловаться гречкой и макаронами,но тока из пшеницы твердых сортов.Я как скинула х..еву тучу кг в прошлом году на кремлевке,так и проредила себе рацион и главное,что интересно:стоит один день не поесть картошки/риса/каш/хлеба/мучного,как и талия тоньше и никакой изжоги:-).И маман моя второй год и вес держит и на всякие проблемы с ЖКТ не жалуется.Иногда,конечно,ст� �ит съесть что-то оооочень вредненькое типа вышеперечисленного,для сравнения,так сказать,но былого кайфа почему-то нет уже.