Люди!!!Как прекратить жор!

Просто жор переодически нападает,а тут он застрял уже на несколько месяцев.как можно уменьшить аппетит?Может травы какие есть?Желательно быстроэффективные средства.Очень надо,уже киллограммы набегают.

за 4 дня с 48-го на дородовый почти 44-ый, без усилий. Правда я еще кормлю младшего ребенка. Аппетит исчез похоже навсегда.

Единственный плюс в ситуации...

Силой воли - самый здоровый метод. Без силы воли и желания похудеть никакие травки не помогут. И еще можно НЕ ПОКУПАТЬ вкусные продукты в магазине. Пусть будет только самое необходимое, но довольно аскетичное, чтобы соблазнов не было.Проверено: жор хоть нападай, хоть не нападай - бульон с гренками в холодильнике, огурцы-помидоры, йогурты, кефир. В хлебнице - пусто. Походишь кругами вокруг холодильника, пять раз откроешь, плюнешь в сторону бульона и идешь спать. А ежели бы лежал мягкий хлеб, какая-нибудь рыбка белая/краснаяи пр., разве я бы пошла спать наголодуху?

У кого как, на самом деле. Я, например, вообще есть не могу, когда нервничаю (до тошноты просто доходит), а моя подруга едой стресс заглушает. Если нервничает - аппетит просыпается зверский. Но от измен мужей почему-то правда худеют, вы не первая, от кого я это слышу.

сядьте на гречку и кефир на неделю. Гречку не варить, а залить кипятком на ночь, не солить, специй не добавлять. Кефир - 1% жирности. И того и другого можно в неограниченных количествах. Очень хорошая диета, плюс стабилизирует ЖКТ. Я ем по полтарелки салата иногда вместе с гречкой и кефиром. Салаты только из низкокаллорийных овощей (помидор, огурец, вареная свекла), никаких масел или соусов в заправку. Вес уходит быстро, нет ощущения голода. Все полезное, натуральное.

Не,спасибо:-)Такое нам не подходит.Хотя я на нервной почве тоже кушать не могу совсем.

Стараюсь ничего не покупать,зато муж рад стараться.отаваривает холодильник по полной программе.А с силой воли в этои месте у меня проблемы.

и не вкусное.Да я ем маленькими порциями.мне б аппетит уменьшить и всё хорошо б было.Я б просто так не жевала б,когда кушать хочется,то кушать хочется,что тут не делай.

Тогда тренируйте силу воли мужа: запретите ему покупать вкусные продукты. Конечно нападет жор, если соблазнов куча, на меня в таких случаях тоже нападает. Сейчас легче: муж в командировке, ребенок на даче, на работе завал и продукты покупать некогда.В холодильнике по этому поводу "мышь повесилась". Стройнею на глазах :-).

Две работы, ребенок покапризнее, муж позанетее и аллергия на пыль. Пока приползешь домой, мелкого уложишь, дом вымоешь - готовить и есть сил нету никаких. Да, важно не держать в доме бутербродной еды - замороженное мясо, картошка... В двенадцатом часу воспринимается не как еда, а как работа и просто издевательство. Если еще шейпинг пару раз в неделю прибавить - через полгода с 48 на юбочки 42 запросто перешла :-)