Сауна для кожи?

Расскажите, пожалуйста, как правильно пользоваться сухой и паровой сауной. Для чего именно они полезны, и нужно ли из одной прыгать в другую или лучше либо одну, либо другую. Правда ли это, что они делают кожу более гладкой? Какая из них, сухая или мокрая? Какая лучше?

Спасибо.

Оля

Что, ни у кого советов нет совсем? (-)

[Тамара Ремешевская]

Бррр... Оль, у тебя какая-то путаница понятий. Ты вообще о чем?. Сауна (финская баня) - по своему определению баня сухая. Ее можно конечно увлажнить всячески... Но тем не менее, сауна - это высокая температура и сухой воздух. ВО влажном воздухе нельзя вытерпеть 100 градусов по Цельсию. Сваришься. В сауне можно. Потому что сухо. Кроме сауны есть еще русская парная, турецкая баня, римская, и даже криосауна. Есть инфракрасная сауна (изврат на мой взгляд). Турецкая баня - ОЧЕНЬ высокая влажность, невысокая температура, каменные сиденья по бокам и часто плита мраморная по середине для процедур.
Ты мне скажи, какого результата ты хочешь в какой бане ) Гладкую кожу? Так есть много способов) Для каждой бани свой)) Для парной с веничками - народный метод, с медом. Медом натитрают и вениками парят. Мед весь впитывается и смывается. То есть выходишь не липкая, не сладкая. Но кожа - бархат. Турецкая вообще заточена под всякие процедуры... Там пилинги входят в программу)

У меня просто в спорт клубе есть две парилки. В одной сухо, там деревянные сидения в два этажа. В другой влажно, выходишь - с тебя вода течёт. Там каменные сидения, вернее, плиткой керамической покрытые. Ни в ту, ни в другую ничего нельзя приносить, ни веников, ни мёда, даже ноги в них брить нельзя. А хочу я кожу гладкую, шелковистую , как у бэйби . Что делать надо? Просто сидеть в них по очереди, а потом под холодный душ? Или чего?

[Тамара Ремешевская]

Что ни делай, коже практически по барабану в таком случае)) Для кожи надо не спортклуб, а в SPA клуб.