теория свияша за и против

у меня нет мнения, не могу понять.

Я знакома. Очень нравится, причем не столько теория, сколько практика. Реально работает.

переживания - это грубо и искусственно.
Мы переживаем над каждой вещью или фактом ровно столько насколько это нам дорого. Прямая зависимость. Я бы сказала прямо пропорцоальная.

мне помогло выйти из тяжелого кризиса после ухода мужа из семьи.

Корректировать переживания очень трудно, но, когда справляешься с этим, сразу видишь реальный результат. Увы, как снова погружаешься в переживания - тоже сразу видишь реальное ухудшение :-(

Переживать над тем, что дорого, можно годами. Недивительно, что к улучшению жизни это не привидет. Поэтому конструктивная коррекция все же необходима.

мне однозначно многое там понравилось.Слепо следовать каждому слову я не буду.Но нужное почерпнула и довольна.Помогает выйти из угнетённого состояния и принимать многие вещи по жизни.
Считаю,что каждый находит там что-то своё.если у вас совсем никаких светлых мыслей от прочтения не появилось,то это не есть хорошо.ИМХО!

Я бы не сказала, что Свияш оригинален (думаю, что Лазарев, например, по сути пишет то же самое). Но его безусловное достоинство в том , что он умудрился все это доступно и логично и даже психологично изложить. Что методика работает - не сомневаюсь, на себе проверяла.

если можно на конкретном примере

Можно я вам приведу пример.Это из Лазарева,но суть одна.И как раз объясняет многое.
Вы постоянно чем-то недовольны.Возможно собой.Вот вы заболели.Вам надо принять ложку горького лекарства.Вы начинаете плакаться и недовольствовать по поводу этой ложки и в результате,получаете,кружк у горького лекарства.Нет,что б вспомнить ложечку и подумать,эй,а ведь было так мало,а теперь больше.Мало того,вы начинаете недовольствоваться этой кружкой.Если вы во время очкухаетесь и не станете негодовать и плакаться из за кружки с горечью,а примите её как должное и порадуетесь,что бывает хзуже,то возможно ваше заболевание и пройдёт постепенно.НО,если вы будете недоволльствоваться кружкой,то получите ведро.Ну и т.д.Так и в жизни,проблемы,безденежье и т.д.
Я писала сумбурно,но может всё таки поймёте.Это просто я своими словами.
А ещё нельзя ничего и никого идеалезировать.Чем больше вы от кого-то требуете,тем меньше получите.
И это действительно так.
Как в сказках,бедные,но терпеливые получают всё.А жадные остаются ни с чем.

[licha]

А вот как насчет такого примера идеализации:патриотизм?
Ведь, если Вы патриот, то Вы идеализируете свое гос-во, свой народ(для видимости иногда поругивая).
Во бы все избавились от этой идеализации, нашему полку космополитов прибыло бы:-)

Как бы вам объяснить...
Ваша психология меняется, и вы понимаете, что переживать - это глупо и неконструктивно.

Допустим, у меня осенью украли достаточно большую сумму казенных денег - почти 4 тыщи. Положение само по себе крайне неприятное. Надо было расплачиваться. Для этого занимать, потом отдавать. Так зачем отягощать свое состояние ненужными переживаниями? Денег все равно никакими переживаниями не вернуть. Можно только постараться побыстрее заработать и расплатиться.
Я перестала переживать и приняла все как есть.
Так вот: в сентябре я денег заняла, в ноябре у меня премия, в декабре - повышение.